SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

iron test

  • Pirotechnika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] but are not limited to, all items in the List of Explosive Materials. EXPLOTRACER TAGGANT ExploTracer is based on synthetic granules dyed with fluorescent pigments and iron particles. To ensure that each particle has a distinctive code of its own, rare earth elements are added. FERTILIZER A substance used to make soil more fertile, such as [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12183 Data: 2003-07-11 01:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok . zatem mamy kandydatów. wybrańców proszę o adresy i telefony na które wyślemy paczki ( adresy tylko krajowe, nie realizujemy wysyłek zagranicznych ) Dzięki za wybranie mnie do testu, Ojan to również dzięki Tobie,dane do wysyłki wysłałem na priw,oczywiście po otrzymaniu produktów do testu zakładamy nowe przeznaczone do tego wątki w moim [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 20:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Novyneo a nie myślisz czasem by zaliczyć test 200 rwań 24kg w 10 min. Jesteś coraz bardziej wybiegany robisz 10.000 wymachów. Drugi etap 200 rwań. Tak myślę ale wybieganie pod rwanie jest bardzo ważne bez wybiegania chyba nie ma szans by to zrobić. 10k + wybieganie - zgadza się, to można uznać za fundament do wykonania 200 rwań. Dodałbym tylko do [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 04:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    15.03.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97c32c4a4b4e4cecb7f8e31bc107d346.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb67da6d181841dab70c63c45ca8d506.png Opis: Menu: Bilans na 100%. Fotka z posiłków nr 1, 2: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90de5873e2dd42ba8b68dd294ffddb5f.JPG Trening : Siłownia PRO Trening na czczo. W trakcie BCAA. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 17:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23 dzień testu suplementów firmy IHS Gold Test+Iron Tadd - nastrój i samopoczucie dzisiaj wyśmienite :-D. Od dwóch dni biorę po 4 kapsy Gold Test, ciekawe jaki będzie efekt za tydzień ;-). Dzisiaj przed treningiem wypiłem druga porcję High Kick. Dzisiejsze odczucia. Mocne swędzenie po beta alaninie jakieś pół godziny }:-(, dobre pobudzenie, [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17388 Data: 2017-11-10 23:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg Fifi35

    Post
    Po 35 roku życia

    WTOREK 2.02.2021 DT Dzień treningowy: Suple fajnie działają i rano dzisiaj wszedł super trening. Wracam szybko do sił, tyle że jeszcze dużo szybciej się męczę. Przedtreningówka fajnie pobudza z rana i daje masymalne skupienie na treningu. Smak fajny, popijam sobie w drodze na siłkę :-) CARDIO: wieczorem 30min steperek Dziś DT - PUSH 1. press [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2021-02-03 08:29:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg Fifi35

    Post
    Po 35 roku życia

    SOBOTA 06.02.2021 DT Dzień treningowy: Spartan Torso epizod 2 ;-) Wziąłem za radą Rutkowa większe hantle 25kg Na plecy zwiększyłem z 45 do 60kg. Niestety nie nagrałem pierwszych 3 serii bo był taki tłok, że nie było nawet gryfu wolnego do wiosłowania a z małych sztang gotowych zostało 30 i 35 kg Zanosiło się nawet na to, że będę wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2021-02-06 20:48:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patrykpok, może wreszcie jakieś postępy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień trzeci :). Dorzucam dwie odżywki. Przed treningiem Iron horse double impact na pompę i wziąłem sobie ze sklepu za uzyskane punkty extreme TEST STACK z FA. Według opini, zwiększa tylko libido, ale to zawsze jest mile widziane. Zobaczę jak się sprawdzi. Oprócz tego BCAA przed i po treningu i przed snem, a w DNT rano i przed snem. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9051 Data: 2015-07-15 21:43:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Widzę to jednak Pan się mija z prawdą, przykre to bardzo. Tak testujących jest więcej, ale ilu z nich robi identyczny test (bieżnia) jak Ron i ma podobne wyniki? Ten specyficzny test(bieg) robi tylko Ron Pozostali dostali tylko te same suple, ale testy robią inne (zaczekamy na ich relację)Przykre może być to, że nie dyskutuje się o suplementach i [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12440 Data: 2017-12-20 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningi IRON RECOVER dołączony dodatkowo więc może odpuszczę test i ocenę chociaż już porcja poszła. Dieta dzisiaj ok 3100 B170 T165 WW220 .trening ok chociaż czuć brak iron pumpa. Rozgrzewka OHP 10x10 30x5 50x5 62.5x5x5 Przysiad tył 20x6 60x5 100x5 112.5x5x5 Powell Rise 5x10 13x7x3 biceps hantla 5x15 13x8x5 [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9071 Data: 2018-12-11 22:25:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: - wiek rocznikowo 20 lat - staż treningowy-SW z przerwa 5 lat + siłownia - najbliższy cel sportowy - Poprawa jakości ciała zmniejszenie ilości fatu , przygotowanie formy do AMP w judo i innych zawodach w SW. - planowana dieta zgodna z celem- Dieta LC węgle(rodzynki) tylko po treningu. Przykładowy dzień: -250-300gram śledzi + brokuły [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 11:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sobota Troche dzis przesadziłem z przed treningówka , bo pierwszy test szedł iron pumpa i lekko mnie zamuliło na treningu ,ale progres siłowy odnotowany ;-) Od jutra ucinka kalorii i wiecej cardio :-D Chciałem zrobić sobie dziś brzuch przed treningiem ale dalej zakwas trzyma i nie dało rady , jakaś masakra |-) Trening Pull 1 1. Rack pull 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-25 18:57:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KONKURS - nabór

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 58kg Wzrost 175 cm Od stycznia tego roku trenuje z o odwaznikami kettlebells aktualnie metoda hard style wedlug strong first. Interesuje mnie sila a co idzie w parze to iron body ;-) z checia poprowadze dziennik i z checia naucze sie nowych rzeczy. Bedzie wspaniale dzielic sie treningiem, odzywianiem i zmaganiami z innymi, komentarze tez [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10513 Data: 2014-10-09 23:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako że test dobiega powoli do końca, postanowiłem ocenić spodenki i rashguard firmy Ground Game. Na 17 stronie mojego testu skupiłem się bardziej na ocenie działania supli Iron Horse Series, dlatego teraz napiszę trochę więcej o sprzęcie GG. Niby krótki okres, bo miałem okazję potrenować w spodenkach i rashu może ze 20 razy, plus jeden występ na [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 01:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol????

    Post
    Doping

    [...] does this. For one, it dehydrates your muscle cells. As many know, hydrated and even over hydrated muscles (like when you take creatine) allows for a much higher anabolic environment. Because your cells aren't holding as much water, it becomes much harder to build muscle. The second reason why alcohol can severely hurt muscle growth is because it [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2003-05-10 00:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonow w UK

    Post
    Doping

    Byłem na Tootingu , bardzo fajnie to wygląda jeśli chodzi o pierwsze wrażenie, obsługę, jakość czy kontakt z klientem. Zawsze możesz podejść do swojego GP i zapytać o skierowanie na badania , jeśli Ci dobrze z oczu patrzy i skleisz jako tako bajere to i może coś z tego wyjdzie, a jeśli nie to jedź na Tooting i ogarniaj raz dwa bez farmazonow i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 2019-01-04 23:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Główny test mam już zakończony ale teraz tak, jak wspominałem sprawdzam czy nie był to efekt placebo. Ogólnie trening zrobiłem na takim trochę leniu. Brakowało już tej werwy. Emocje jak na otwarciu kanału {{:-( Pierwsze serie z każdego ćwiczenia szły jakoś tępo i miałem duże obawy co do tego czy dam radę zrobić taki sam trening jak ostatnio. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10257 Data: 2018-03-08 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] the critical development period causes permanent damage. Meat provides many micronutrients that a growing body needs, including vitamin B12, zinc, calcium, vitamin A and iron. When these vitamins are taken in supplement form, a growing body does not absorb all that it needs and relies on food consumed as a source of these micronutrients. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9930 Data: 2009-09-09 00:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakończyłem puszkę High - Kick , jest to moja ostatnia relacja . Na stronie 3 jest relacja z pierwszego treningu , a na stronie 4 jest relacja po 2 tygodniach , ludzi których zastanawia , ciekawi ten produkt proszę i zachęcam do skorzystania . ASPEKTY: 1) Jakość snu -po pierwszym treningu ( +1 ) po 2 tygodniach treningu ( + 2 ) pod koniec testu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 12:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesuje mnie redukcja tłuszczu i ogólna poprawa sylwetki. Sesja się skończyła więc będę miał dużo czasu Prowadziłem już test iron horsa, ten chciałbym poprowadzić lepiej(więcej zdjęć i filmików) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s61.html#post10

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2011-06-18 10:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)